Beauty Of Style

髪を綺麗に伸ばそう!髪がキレイになるヘアケア3選

髪の洗い方を見直そう 綺麗な髪を保つには、洗髪は大事ですよね。シャンプーはきちんと泡立てていますか?シャンプーは頭皮を洗うためのものです。そのためにはしっかりと泡立てて、頭皮をマッサージするように洗うことがコツです。泡立てネット等を使用して、もこもこの泡で洗いましょう。また、髪の毛を擦り合わせて洗うのはいけません。髪の毛のキューティクルが傷んでしまいます。シ…
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美容の基礎は、栄養バランスにありました!

ビタミンのバランスに要注意! 美容の基礎は栄養のバランスにありますので、サプリメント(栄養補助食品)に注目しましょう。この場合の栄養のベースとなるのが、ビタミンであり、ミネラルであり、アミノ酸(あるいはタンパク質=プロテイン)です。この三つが基礎になります。これら以外にも多種多様なタイプのサプリメントもありますが、基礎を無視しての栄養バランスはありえませんの…
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